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13｜宵凪（よいなぎ）

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ー不眠ー
一日の終わりに、眠りと向き合う時間を。

布団に入ってもなかなか眠れない、夜中に目が覚める、朝起きても休まった感じがしない。眠りのお悩みは、心身の状態や日々の生活習慣と関わっています。

宵凪は、寝つきや眠りが気になる方に向けた漢方シリーズです。就寝時間や生活リズム、ストレス、日中の過ごし方などを振り返りながら、ご自身に合った睡眠習慣を考えるお手伝いをします。

眠れない日が続くときは、一人で抱え込まず、医療機関への相談もご検討ください。

こんなお悩みがある方へ

* 寝つきが気になる
* 夜中に何度も目が覚める
* 睡眠のリズムを見直したい

内容量
30日分（60包入り）

用法・用量
1日2回、朝・夕に服用してください。空腹時の服用をおすすめします。
用法・用量を守って服用してください。